抗癌癌后学会保健陈玉梅坚毅乐观抗癌良药

413℃ 757评论
抗癌癌后学会保健陈玉梅坚毅乐观抗癌良药抗癌癌后学会保健陈玉梅坚毅乐观抗癌良药抗癌癌后学会保健陈玉梅坚毅乐观抗癌良药抗癌癌后学会保健陈玉梅坚毅乐观抗癌良药抗癌癌后学会保健陈玉梅坚毅乐观抗癌良药

6年前12月的某个星期五,医生告知陈玉梅患上乳癌时,她是镇定的,而且很快接受这个事实,更采取迅速的行动去面对,星期二就在医院进行了切除手术。这个过程,只有3天而已,没有半刻拖延。

陈玉梅的果断,让她再次得到重生,并比以前更加呵护自己的身心,面对人生,她以从容的心情将每一天过好。

“当时,医生因癌胞已扩散至淋巴,在考虑我的年龄与状况后,建议我做切除手术。”

她说,本身已生儿育女,患癌的乳房在这个时侯已是身外物。

“治疗可中西医配合,西医为先,因为西医较快,怎样都好,切除是很关键的,以避免扩散。”

虽然如此,在医生宣布患症后,她也曾考虑过到另一家医院询问第二意见,但一名从事医务的亲友劝她,现今科技进步,报告一般是精准的,勿再花费不必要的金钱。她想想后,就决定回到之前的医院做手术。

手术后,她接受中西医治疗,独自驾车去做化疗和放疗,独自驾车去练气功,重建自己的第二生命。

她在患病之前是一名幼教工作者。“当医生证实我患乳癌,是第二期进入第三期的阶段后,我回家就致电给孩子,告诉他们不久后将失去母亲。”

陈玉梅的孩子听这个消息后,马上回家陪她给她鼓励与支持。

独自驾车去化疗

她说,当时,大儿子已工作,小儿子在吉隆坡念书。手术第三天,她就出院回家休养。不久后,孩子们也得回到各自的岗位,已习惯独立的她,很多事情都是单独面对 。

她说,在手术后,医生为她定下6次化疗。第一次化疗,由亲友载送,接下来的5次化疗,都是自己独自驾车去。

“来回医院与家中的车程约20分钟,院方说药物副作用没那幺快,所以每次都是自己去。”

她说,随着一次又一次的化疗,身体的承受度也渐差,第一次化疗时,身体没有不适反应,但之后,就出现晕呕的副作用,需要好好休息。

完成化疗之后,接下来的,就是进行15次的放疗。她说,每天放疗的时间约3分钟,虽然放疗曾在她的皮肤留下的印痕,但后来随着时间渐渐淡化。

陈玉梅指出,按照西医的方式,患病期间无需戒口,为了确保身体有足够的营养,她也没有给自己订下诸多限制,只不过采取清淡饮食,让身体容易接受及消化。

她说,在治疗时期,若身体缺失营养,血红素下降,将阻碍化疗进行。因此,为了让血红素达标,无论多幺没有胃口,她都会强迫自己一定要吃。

睡眠品质好 练气功提升免疫力

陈玉梅在患癌后第一次接触郭林气功,起初是带着半信半疑的心态去练功,6年过后,她的癌症没有复发,她也成为了郭林气功的辅导员。

她说,在一名亲友的穿针引线下,认识了一名介绍她学气功的恩人。她第一次化疗之后,就自己一人驾车去学校的练功场地,在这里除了练气功,也与学员交流,从中学习更多的抗癌与保健知识。

她指出,郭林气功的一些学员是癌患,藉着这个平台,除了练功,大家也分享抗癌心得,从如何饮食至心情调整,大家互相扶持鼓励,这样一路走下来,心里更坚定。

“在接触气功之后,我感觉免疫力提升了,睡眠品质也变好,往往合上眼,就是一觉到天明。”

陈玉梅说,除了每个星期三晚上8时到育民小学练气功,她每天在清早天亮前,一定去公园练功两小时,傍晚的时候,再去公园散步,如此勤于练习,除了下雨。

她也勤于阅读,家里订了一份中文及一份英文报章,关于保健医药的报道,她从不错过,从中掌握了不少健康知识。此外,她常出席医药讲座,聆听专业中西医见解,从中吸取保健资讯。

家族没病史 疑压力引发癌症

陈玉梅说,她的家族里并没有乳癌历史,偏偏自己“中”了,不但如此,她有做乳房X光扫描,但还是被盯上了。

她说,在医生确诊患上乳癌时,本身才于一年前在医院做过乳房X光扫描,当时报告显示正常。

“起初,我感觉靠近腋下的部位疼痛,以为是跳韵律操时扭伤,后来摸到有肿块,就去医院检查。”

陈玉梅说,她的家族里没有病史,同辈的姐妹也没有,这令她怀疑,是生活压力造成癌症。”

陈玉梅从事幼教工作多年,从替人打工,到自己开办幼教中心,每天过着早出晚归的日子,因一份责任感,她一天工作超过12小时,早上7时到中心,傍晚等到最后一名孩子被家长接回后,把中心收拾锁好门后才回家。

撇除照顾及教育孩子们的压力,令她烦恼的,还包括师资、每一年的招生问题等。

关于幼教的工作,2012年杪她在患癌之后,有一次她与朋友分享时,朋友提醒她,是否真正缺钱用?若不是缺钱,就把中心给卖了吧!

她在认真思考后,于2013年,决定放下这碗饭,将中心转手予别人,从这份工作上退下来,把更多时间留给自己。

相较其他癌症,她说,乳癌比其他器官癌症或器官功能衰竭幸运得多,例如肺癌、肠癌,这些器官在得病后仍需操作啊!

与癌友共勉  患病勿躲开不见人

陈玉梅说,癌症如今就像感冒一样,是一件很普遍的事,治疗癌症,除了靠医生,也要靠自己的心态。

她说,心态比医生更重要。抗癌路上,要保持正面的心情,开朗迎接生活,轻松的面对一切。

“患病后,走出去很重要,勿把自己关起来。首先,一定要看医生,然后打开大门,去见人,与人交流,与癌友共勉,提升自己。”

陈玉梅指出,每个人身上都有癌细胞,视本身如何养它,如果它爆发了,家人的陪伴是很重要的。

而她,因为孩子在外地工作,除了偶尔去探访他们,自己的更多时间,是与朋友一起,喝茶吃饭,无所不谈。

“患病后,我认识了很多朋友,一起练气功,一起参与各种团体活动。”