憋尿憋出肾炎!改善泌尿道感染中医玉米鬚等2茶饮保健

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憋尿对自己的泌尿系统多少会造成伤害,状况轻微的话,会造成尿道、膀胱发炎,小便会有灼热感,甚至会出现痛的状况;
再进一步会让自己产生强烈的残尿感,甚至连膀胱都已排空还会想上 厕所,如果状况严重,将会导致肾脏发炎,甚至长期住院。
一般最常见的憋尿后遗症为「 泌尿道感染 」,排尿后有涩涩感,感觉尿不乾净,虽无发烧,但是有时候甚至排尿有灼热疼痛感,针对此憋尿后遗症,中医用穴道、药膳、饮茶治疗改善。
穴道治疗
中胶穴--足太阳膀胱经
取穴:位于骶部,第三骶后孔处
主治:膀胱炎,也有调节肾脏与性器官功能之效。
注:此穴位于下背部,需请家人协助按摩。
太谿穴 --足少阴肾经
取穴:内踝后缘与跟腱内侧中间,与内踝尖齐平之点。
主治:膀胱炎、肾炎、月经不调、踝关节痛。
筑宾穴 --足少阴肾经
取穴:内踝后陷凹中点,直上五寸,胫骨内缘后约一寸两分
主治:最有效的排毒穴道,治膀胱炎、肾炎、骨盆腔炎,每日早晚左右脚各按揉 3分钟,有很好的调理保健效果。
药膳治疗
四神汤
组成:猪小肠半斤、猪小肚 2个、四神、稻香料理米酒1杯、当归10克、枸杞30克。
作法:
  1. 先将猪小肠、小肚洗净切段,川烫后沖冷水,沥乾备用。
  2. 沸水置入猪小肠、小肚煮约半小时。
  3. 加入四神、稻香料理米酒一起再煮约半小时即可。

主治:治残尿感、频尿,排尿疼痛。
冬瓜蛤蜊猪苓汤
组成:冬瓜半斤、蛤蜊半斤、排骨半斤、姜丝少许、猪苓 10克、茯苓10克、泽泻10克
作法:
  1. 先将 蛤蜊吐沙备用。
  2. 熬好排骨汤后加入 冬瓜、蛤蜊、猪苓、茯苓、泽泻炖煮 约半小时 。
  3. 加入姜丝调味。

主治:排尿困难、排尿痛,残尿感、频尿。
  • 茯苓:利水渗湿,健脾补中,宁心安神,是常用的辅助性滋补药。
  • 泽泻:利水泻肾火,其利尿作用显着,能增加尿量,尿素及氯化物的排泄,所含之蛋白质可补充因利尿作用所排除之蛋白质。

茶饮治疗
莲藕甘蔗汁
组成:生的莲藕汁 1杯、甘蔗汁1杯
用法:混合后,一天分三次喝完
主治:清热消炎,用来治膀胱炎与尿道炎,颇有奇效。
玉米鬚茶饮
组成:玉米鬚 1两、车前子5钱、甘草2钱
用法:以 600㏄水煮沸后再滚煮5分钟,代茶饮用。
主治:玉米鬚有强效的利尿作用,用来治疗膀胱炎与尿道炎,颇有奇效。
日常保健最重要
  1. 不憋尿。
  2. 多喝水,希望每日饮水量能使排尿量在2000cc左右。
  3. 注意个人卫生如厕后勿将卫生纸由后往前擦,免得将阴道及肛门口的细菌带至尿道。
  4. 及时就医,不擅自服药或停药。

作者介绍:陈潮宗中医师,中原大学助理教授、陈潮宗中医诊所总院长、广州中医药大学客座教授等。主治项目:减重、医学美容、青春痘、过敏、中风.等。 陈潮宗中医粉丝专页